Voorbereiding op de eerste 40 dagen

Tijdens je zwangerschap zijn er veel dingen die je bezighouden, zoals de bevalling en het oriënteren op alle spulletjes voor de baby. Maar hoe zit het met de kraamtijd en jouw herstel? Denk je daar ook over na? En als dat zo is, zie je dan door de bomen nog het bos met alle informatie die daarover beschikbaar is?

Ben je zwanger en verlangt jouw moederhart naar een goede voorbereiding op de kraamtijd? Wij denken hierin graag met je mee, geven je informatie en handvatten en wandelen deze weg verder met je op.

Tijdens het eenmalige consult bespreken we samen al jouw verlangens. Wat zijn jouw wensen in deze kwetsbare periode? Denk in fysieke, maar zeker ook in geestelijke zin. Misschien heb je wel behoefte aan een luisterend oor of gebed, of juist liever heel praktische tips. Zoals over welke voeding voedzaam is in de kraamperiode of welke kruiden je alvast in huis kunt halen. Hoe kan je de mensen om je heen inschakelen, en durf je te vragen? Om hier tijdens de zwangerschap al over na te denken en waar mogelijk al voorbereidingen te treffen, overvalt het je niet in de kraamtijd. Na afloop van onze ontmoeting, worden jouw wensen en onze adviezen samengevat in een handig kraamplan.

Duur consult 60 - 90 minuten
€65,- online
€75,- bij ons aan huis

Postpartum zorg aan huis

Postpartum was nooit bedoeld om alleen te doen, maar dat is wel hoe veel moeders het vandaag de dag beleven. En die realiteit zorgt ervoor dat zoveel moeders zich geïsoleerd en overweldigd voelen en dat van ze wordt verwacht het allemaal zelf te moeten dragen. Wij willen hier verandering in brengen, want het kan anders. Niet alleen, maar samen.

Je mag gezien & gekoesterd worden. Mijn wens voor jou, lieve vrouw, is dat je je gezien, gehoord en gesteund voelt tijdens je zwangerschap en in de kraamperiode.

De eerste zes weken na de bevalling staan in het teken van rust, verbinding, warmte en herstel. Vanuit mijn hart als moeder en met mijn ervaring als postpartum doula, ondersteun ik jou graag om samen met je gezin een zachte landing te hebben in de kraamperiode. Ik help je bij fysiek, mentaal en emotioneel herstel na de bevalling en indien gewenst bemoedig ik je geestelijk met Bijbelteksten en gebed.

Wat kun je verwachten:

  • Een luisterend oor;
  • Gebed; je geestelijk gedragen en bemoedigd voelen;
  • Verwarmend voetenbad;
  • Een ontspannende voet en/of gezichtsmassage;
  • Herstellend kruidenbad;
  • De tijd nemen voor een uitgebreide douche;
  • Ontspanningsoefeningen;
  • Verwarmende voeding en dranken;
  • Adviezen;
  • Het inzetten van je netwerk;
  • Oog voor man en gezin.

Ik wil jou ondersteunen zodat jij als moeder volledig uitgerust en hersteld in je kracht komt te staan. Laten we het moederschap als vrouwen samen dragen en met elkaar verbinden.

Iedere vrouw is uniek. Daarom stemmen we ons aanbod graag met jou af. Zodoende maken we geen gebruik van 'pakketten', maar bieden we onze postpartumzorg in losse consulten aan en kan je gedurende de kraamtijd voelen en ervaren waar je behoefte aan hebt.

€59,95 per uur (exclusief 0,25 cent kilometer vergoeding vanuit Monster)

Luisterdagboek

Jij mag gezien worden als dochter van de allerhoogste Koning. In je zwangerschap, tijdens je bevalling en in de kraamweken. Mijn hart voor jou is dat je dit mag ervaren in deze periode die voor je ligt en dat je bewust samen met God naar je bevalling en kraamtijd mag toeleven.

Om je hierin te ondersteunen bieden we dit luisterdagboek aan. Ik neem je met elke sessie mee aan de hand. De afleveringen zullen bestaan uit bemoedigingen, eigen ervaringen, bijbelteksten, gebed en muziek. Maar ook heel praktische tips zullen voorbij komen, passend bij de fase waarin je zit. Doordat de afleveringen zijn ingesproken, is het laagdrempelig en kun je de woorden al luisterend met de koptelefoon of oordopjes tot je nemen. Handig tijdens de voorbereidingen in de zwangerschap en wel zo fijn als je in je kraambed ligt.

Het uisterdagboek voor in de zwangerschap en de kraamtijd zijn los van elkaar of als bundel aan te schaffen. Deze bestanden zijn volledig voor jou ter beschikking en dus ook mogelijk om op een later moment nog eens terug te luisteren. We raden je aan om het luisterdagboek voor in de zwangerschap vanaf week 30 a 35 te beginnen met luisteren. Je kunt zelf invullen wanneer je het volgende fragment beluistert.

Bij het luisterdagboek voor de eerste kraamweek is er dagelijks een aflevering beschikbaar en moedig ik je aan om dit momentje voor jezelf te pakken en je te laten vullen met Gods liefde en waarheid in deze kwetsbare, feestelijke en soms ook rauwe dagen. Het kan zo’n bemoediging zijn en geeft je Hemels perspectief.

  • Luisterdagboek zwangerschap: €29,95
  • Luisterdagboek kraamweken: €29,95
  • Bundel zwangerschap en kraamweken: €49,95

Bestel hier het luisterdagboek

En laat ons weten welke jij wilt ontvangen.

Cursus babymassage "1e jaar in vrede"

Als docente babymassage neem ik jou en jouw kindje 4 weken lang mee op een bovennatuurlijke en ontspannende reis. Te midden van alle veranderingen in dit seizoen, mag je weer terug te komen in de 1e versnelling. Vanuit die rust leer ik je jouw baby teder en liefdevol te masseren. Het stimuleert de verbinding en hechting tussen jou en jouw baby op een hemelse manier. Een moeder die tijdens het masseren van haar baby tot rust komt en even mag neerliggen in vredige groene weiden en zachtjes geleid wordt naar stille wateren. De massage is niet alleen heel fijn, maar zal ook helpen om rust te brengen in lichaam, ziel en geest van jouw kindje. In de veiligheid van jouw armen mag jouw kindje zich ontspannen en geliefd weten.

De cursus is opgedeeld in 4 ochtenden van 1,5 a 2 uur, je bent meer dan welkom bij mij thuis in Monster. Elke week heeft een thema en leren we een deel van massage, we eindigen met de volledige massage. De verbinding die zal ontstaan tussen alle moeders is prachtig, maar vaak ook heel nodig wanneer dit seizoen vermoeiend of eenzaam kan aanvoelen. Ieder kind en elke moeder heeft een eigen uniek ritme, en daar is alle ruimte voor. Door dit met elkaar te doen, mogen we leren van elkaar, hoe kostbaar!

Jessica, de oprichtster van Mountain Green en van deze geweldige cursus, heeft er een boek over geschreven. Hierin neemt ze je stap voor stap mee hoe jij met jouw kostbare baby het 1e jaar in vrede helemaal kunt uitwandelen, ze brengt je weer terug naar jouw 1e Liefde.

De eerstvolgende cursusronden kun je hieronder vinden

  • 4x cursusmoment op dinsdag
  • In Monster (regio Den Haag)
  • Datum: 11, 18, 25 nov., 2 dec. '25
  • Tijd: 10.00 uur

  • 4x cursusmoment op woensdag
  • In Monster (regio Den Haag)
  • Datum: 14, 21, 28 jan., 4 feb. '26
  • Tijd: 10.00 uur

  • 4x cursusmoment op dinsdag
  • In Monster (regio Den Haag)
  • Datum: 3, 10, 17 en 24 maart '26
  • Tijd: 10.00 uur

Aanmelden via Mountain Green

Nadat je je hebt aangemeld, neem ik contact met je op.

Het is mijn roeping om door te geven wat ik van vorige generaties heb mogen ontvangen. Deze schatten aan wijsheid samengevoegd met de cursus 'Het eerste jaar in vrede' is een hemelse combinatie. De liefdevolle ontferming over een jou als moeder en jouw baby staat hierin centraal en is een kostbaar fundament. Dat is wat ik voor jou wil doen. Voor jou, jouw baby en de generaties die nog gaan volgen.